新型冠狀病毒來(lái)襲，國務(wù)院新聞辦公室在新聞發(fā)布會(huì )上介紹新型病毒潛伏期具有傳染性，且目前疫情進(jìn)入比較嚴重復雜時(shí)期。國家衛健委主任馬曉偉也介紹，從傳播特點(diǎn)上來(lái)看，病人早期體溫不高或正常，輕癥病例較多，從觀(guān)察情況來(lái)看，病毒潛伏期在10天左右（最短1天，最長(cháng)14天），潛伏期具有傳染性（這與SARS有很大不同）。
一直以來(lái)，癌癥、心血管疾病、齲齒是困擾全人類(lèi)的三大疾病。在口腔疾病的治療過(guò)程中，無(wú)論是補牙、鑲牙、洗牙、拔牙、種植、正畸等，醫生、護士、助手會(huì )更近距離面對患者口鼻，幾十厘米，遠小于一般的社交距離。
口腔醫師的主要工具是高速渦輪和超聲潔牙機，治療過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生大量水霧飛沫氣溶膠，醫、護、患、陪同家屬處在這樣的環(huán)境，氣溶膠中的病毒顆粒會(huì )增加所有人感染的風(fēng)險，且易導致疫情蔓延。
這一點(diǎn)受到了全國多個(gè)地區衛生健康委員會(huì )的重視，各地市衛生健康委員會(huì )也逐一下發(fā)了相關(guān)緊急通知，要求所有口腔專(zhuān)科門(mén)診部及診所暫時(shí)停診，配合做好疫情防控工作。
那么問(wèn)題來(lái)了，在這個(gè)特殊時(shí)期，如果您正好碰上牙痛難忍，或您正戴著(zhù)的牙齒矯正器出現了問(wèn)題，又或您出現其他口腔和牙齒相關(guān)的問(wèn)題，這時(shí)該怎么辦？現代君特別篩選了一篇相關(guān)文章分享給大家，同時(shí)建議大家暫緩牙科常規治療，盡量遠程自助。
牙疼怎么辦？
牙齒一旦齲壞，后期會(huì )導致牙髓組織發(fā)炎、水腫，水腫變大的牙髓使牙齒內部的壓力變大，但被堅硬的牙齒緊緊包繞難以釋放，就會(huì )引起劇烈的痛疼。
白天有時(shí)被一些事情分散注意力，陣發(fā)性痛疼尚可勉強忍受，但當夜深人靜時(shí)會(huì )感覺(jué)疼痛難熬。當夜間人體在睡覺(jué)時(shí)平臥，頭部的血運增加，發(fā)炎的牙髓壓力加大，牙痛就會(huì )變得更加劇烈。
目前治療牙髓炎的最佳方法是根管治療，早期根管治療就能解決問(wèn)題。
但是，如果出現難忍牙痛癥狀，沒(méi)辦法在醫院治療，一定要做好預防。
建議在沒(méi)有藥物過(guò)敏前提下先吃消炎藥+抗厭氧菌藥物+止痛藥，同時(shí)使用消炎漱口水及認真清潔刷牙，忌口過(guò)甜、過(guò)黏及辛辣刺激飲食，先暫時(shí)緩解，等疫情過(guò)后及時(shí)去醫院進(jìn)行檢查和治療。
急性齦乳頭炎
這是各個(gè)年齡段都有可能中招的毛病，是由于牙間乳頭受到機械或化學(xué)的刺激，而引發(fā)的急性炎癥。塞個(gè)牙或用牙簽剔牙時(shí)損傷了牙齦組織都有可能讓牙間乳頭出血，發(fā)紅腫脹，冷熱刺激痛。
應急措施：飯后漱口，正確使用牙線(xiàn)清潔牙縫，別拿塞牙不當回事。
智齒冠周炎
當急性冠周炎發(fā)作時(shí)，疼、發(fā)燒，對著(zhù)鏡子可以看到智齒周?chē)募t腫，邊緣糜爛，有膿液流出。
有智齒但沒(méi)有拔掉的人士，飯后一定要把食物殘渣清理干凈，以免因“藏污納垢”而讓智齒前面的健康牙齒爛掉。
應急措施：可以先吃些消炎止痛藥抗一陣。本來(lái)智齒冠周炎急性發(fā)作時(shí)，也不能立即拔除，得先治療。消炎、鎮痛、切開(kāi)引流、沖洗、增強全身抵抗力。當炎癥轉入慢性期后，再由專(zhuān)業(yè)醫生確定后決定是否應盡早拔除。
劃重點(diǎn)二：怎么做到科學(xué)吃吃喝喝？
大家最?lèi)?ài)吃的薯片、餅干、蛋糕、蜜餞、助消化的山楂片、飲料等等，基本上都是不利于牙齒健康的。大部分飲料都含糖，這可是菌斑最?lèi)?ài)的食物，如碳酸飲料類(lèi)的可樂(lè )里除了含糖，還有酸！爽過(guò)以后的代價(jià)就是口腔PH值迅速被拉低至2.5，牙齒快速脫礦。
宅在家的同時(shí)應盡量減少吃零食的次數，糖果由于具有較高的致齲性，吃后漱口刷牙，減少對牙齒的傷害。
碳酸飲料還是提倡不喝或少喝，百害無(wú)一益。如果實(shí)在要喝，建議控制喝的頻率，喝時(shí)使用吸管，把吸管放置在門(mén)牙后指向食道處，這樣可減少碳酸飲料與牙齒接觸的時(shí)間。
科學(xué)的刷牙方法：巴氏刷牙法
巴氏刷牙法可不是30秒的糊弄刷法，而是用科學(xué)方法刷3分鐘，每個(gè)牙面都清潔到位，并使用牙線(xiàn)清除牙縫中食物殘渣及菌斑、軟垢。
早上都已經(jīng)刷過(guò)了，晚上就不用刷了，對不對？
睡覺(jué)時(shí)嘴巴閉合，唾液分泌減少，給細菌創(chuàng )造了大好的生長(cháng)環(huán)境，而殘留的食物渣渣給已經(jīng)滋長(cháng)了一天卻沒(méi)有被及時(shí)清除的細菌提供了大量養料。細菌趁機大肆繁殖，產(chǎn)酸分解牙釉質(zhì)，腐蝕我們的牙齒組織！
對策：早晚都要刷牙，又要用到我們提過(guò)的巴氏刷牙法，晚上更要認真地用科學(xué)方法刷牙及使用牙線(xiàn)，盡可能地清除掉牙菌斑和它們的養料（食物殘渣）。
哪些用牙禁忌，是應該及時(shí)避免的呢？
禁忌1：
把牙齒當作工具??！
比如用牙開(kāi)瓶器、啃冰塊、咬硬糖、夾核桃及啃螃蟹腿等等，這樣容易造成牙隱裂，甚至牙齒崩解。牙隱裂后的牙齒經(jīng)常會(huì )伴有“咬到某一點(diǎn)就牙痛”或者“沒(méi)有蛀牙，但吃冷熱東西卻會(huì )痛”的癥狀，但是很多人秉承著(zhù)“不到萬(wàn)不得已，絕不看牙醫”的觀(guān)念，一拖再拖，拖到牙齒徹底劈裂或細菌隨著(zhù)裂紋讓牙神經(jīng)發(fā)炎，引起劇烈疼痛后，才肯看牙醫。
造成牙齒隱裂的原因有很多，除了上述把牙齒當作工具以外，有的是因為牙齒結構的薄弱環(huán)節，有的是因為牙尖的斜面大，也有的是因為創(chuàng )傷性咬合。這就需要我們防患于未然，不咬硬物，開(kāi)瓶蓋、吃螃蟹、山核桃請找相關(guān)工具，如果咬合有問(wèn)題，容易造成牙隱裂的，更應注意用牙習慣。
禁忌2
塞牙用牙簽??！
進(jìn)食塞牙后建議用牙線(xiàn)，而不要用牙簽，其最多只能剔除大塊食物殘渣，但無(wú)法清潔到牙鄰面的軟垢和菌斑。用牙簽剔牙時(shí)，牙簽粗大堅硬，不易進(jìn)入牙縫，過(guò)于銳利且堅硬的牙簽尖部很容易傷到牙齦，牙齦表面一旦有傷口，細菌可能就會(huì )乘機而入引起牙齦炎癥。
對策：牙線(xiàn)每天都要用，而且牙線(xiàn)體積很小，有彈性，能夠有效地剔除牙縫中的殘留物，還能清潔干凈牙鄰面。
以上就是護牙寶典，當然我們也為大家準備了簡(jiǎn)短且宜牢記的愛(ài)牙指南，記得在家也要好好保護您的牙齒。
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